河原町通からすぐそばに位置する、中華料理のお店 竹海（ズーハイ）さん。
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篠山の趣溢れる街並みに溶け込むような白と茶色を基調とした外観がお店の目印です。
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素材の旨みが存分に生かされたボリューム満点のお料理に、身も心もすっかり満たされます。
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お店の中は活気で溢れ、カラフルで個性豊かな飾り付けにも心が踊ります。
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お得なランチセットもご用意されておりますので、篠山観光の合間に是非お立ち寄りくださいませ.｡.:* .
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????竹海 .
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????昼 : 11時半〜14時 夜
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
