. こんばんは☆ ヨガ スタジオ バクティです♪ . 本日2回目の投稿????✨ . この間、ヨナシロツトム先生の アシュタンガヨガの ワークショップを受けたのをきっかけに、 ジャンプバックの練習を始めましたっ???? っが、お尻が重たい…???????????? . バンダが弱い……???? . 少しサボるとヘッドスタンドが 出来なくなるくらい、一気に緩んでしまう、 困ったちゃんのバンダ???? . 続ける事が大事ですねっ????✨ 身をもって痛感反省❗️❗️ . ボチボチ頑張ります????✨ . 月ス
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