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こんばんは⭐︎
ヨガ スタジオ バクティです????
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この前初めてアシュタンガヨガの、
フルプライマリーを経験しました????
すごく楽しくて、そして難しかった????
ちょっと練習してみようと、
昨日と今日、頑張ってみました????✨
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1つ目の動画は、チャクラーサナ????
中々面白くて、何回も練習しちゃいました????
まだ完成まで程遠いけど、何となく形に
なってるような???
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2つ目の動画は、ポーズ名は覚えてないけど、
えー!!そんなの出来るようになるの?
って思ったポーズです???
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'