. こんばんは⭐︎ ヨガ スタジオ バクティです???? . この前初めてアシュタンガヨガの、 フルプライマリーを経験しました???? すごく楽しくて、そして難しかった???? ちょっと練習してみようと、 昨日と今日、頑張ってみました????✨ . １つ目の動画は、チャクラーサナ???? 中々面白くて、何回も練習しちゃいました???? まだ完成まで程遠いけど、何となく形に なってるような？？？ . ２つ目の動画は、ポーズ名は覚えてないけど、 えー！！そんなの出来るようになるの？ って思ったポーズです???
