. こんばんは⭐︎ ヨガ スタジオ バクティです???? . 昨日の練習の時に撮った一枚???? 身体が硬く、ヨガを始めた時には、 腰の高さまでしか上がらなかった脚が、 ここまで上がるようになってた???? . 今夜のレッスンで、前後開脚も取り入れて みたけど、もうちょっとで床につきそうな ところまでやってきた???? . 柔らかくなってる❗️❗️ . 身体が柔らかくなると共に、 身体の内側への変化も徐々に現れてきて、 性格が穏やかに、そして、頭に血がのぼる 事がなくなり、波のない海のように、 穏やかにな
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