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こんばんは????
ヨガ スタジオ バクティです????
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連休2日目は、ひとみ先生による、
初めてのアシュタンガヨガからスタート????
アシュタンガヨガの由来から、
呼吸の仕方、何処に意識を向けるのか、
身体の使い方など、詳しく説明して頂きました✨
それから、プライマリーシリーズの、
ハーフまで頑張りました????
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いつもは、最後のヘッドスタンドで、
安定感がなく、フラついてた私が、
今日は、メチャメチャ安定してて、
全くフラつかないし、いつまでも出来る感覚でした????✨ちゃんと、パンダが
So SCHMECKT TENERIFFA: Wer hat Tipps für die Vulkaninsel? ???? Food für die Seele! Ich habe mal wieder einen besonderen Kraftplatz gefunden. ???? Sonnig ☀️ und man kann auch schon im Meer ???? baden ????. Ich sammle auf Teneriffa Inspirationen für Rezepte
Was kann ich sagen! Ich habe viele verschiedene Tapas bestellt, genieße den Ausblick und den Sonnenuntergang. Herrlich diese unterschiedlichen Köstlichkeiten! Der Abend wird lang ???????? Liebe Grüße schönes Wochenende! ????????☀️ #travel #traveling #tap
