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こんばんは⭐️
ヨガ スタジオ バクティです????
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昨日は、コアトレーニングの
イベントに参加して来ましたー????✨
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開始前に測定があって、
現実を知り、ショックを受けまして…????
かなりヤバい????
健康診断から、避けてたのに…
現実を知る事は大事ですね????
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現実を知ってからの、
筋肉や、栄養についての話は、
超真剣モード????お勉強になりましたっ♪
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トレーニングでは、ヨガのポーズにもある、
プランクや、サイドプランクなども
メニューに入ってました????
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ヨガに
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'