可変ダンベル来た〜✨????✨ コレ一個で5kgから40kgまで調整出来る???? ダイヤルを回して、重量を選択すればすぐトレーニング出来る???? 邪魔くさいダンベル達ともお別れだ(笑) ???? 2018年はジムに負けないホームトレーニーになるゾ〜???? ???? トレーニングベンチと可変ダンベル最高❗️ ???? #可変ダンベル #ダンベル #トレーニングベンチ #ホームトレーニー #筋トレ #トレーニング #トレーニー #配達員泣かせ #マニュアルが英語 #dummbells #adjusta
by viva_freedom_ 7 years ago | via Instagram


Dzień Pułku ⚔️ Fajne przeżycie, polecam na przyszłość. Södra skånska regementet P 7 . . . #army #försvarmakten #polishgirl #in #sweden #szwecja #armia #wojsko #czołgi #me #new #instaarmy #instagood #mundury #zielonomi #⚔️ #war #lufy #kanken @kankenoffici
by barbaramaria_mlynarczyk 7 years ago | via Instagram

Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm Składniki: (12 - 14 porcji) 800 g mięsa mielonego z kurczaka 4 jajka ( 3 1) 3 łyżki tartej bułki 2 ząbki czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 łyżka musztardy 3 łyżki sosu sojowego 3/4 łyż
by barbaramaria_mlynarczyk 7 years ago | via Instagram