チャンプスジムにて世界トップクラスのフィジーカー‼︎
湯浅廣川選手が実際に行っている「減量方法」と「背中肩トレ」のセミナーに参加しました。
私も3年後「オールジャパンメンズフィジーク選手権」に参加するため、今日学んだことを活かしもっと筋肉達を成長させていきたいと思います。
「Muscle will not betray」
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Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma
