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こんばんは⭐️
ヨガ スタジオ バクティです????
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昨夜、脱衣所で鏡を見ながら、
呼吸法の練習を始めた私…????????
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アシュタンガヨガを始めてから、
胸式呼吸を意識するように????✨
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アーサナに入ると、呼吸が入らず、
苦しくて、アーサナどころじゃなくって、
何でだろ〜って気になってました????
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鏡を見つめながら、あーでもない！
こーでもない！といいながら、
色々やっているうちに、脳天に抜ける
呼吸が入った❗️❗️発見????????✨
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早速、今日のアシュタンガヨガで、
Was kann ich sagen! Ich habe viele verschiedene Tapas bestellt, genieße den Ausblick und den Sonnenuntergang. Herrlich diese unterschiedlichen Köstlichkeiten! Der Abend wird lang ???????? Liebe Grüße schönes Wochenende! ????????☀️ #travel #traveling #tap
Ich freu mich so sehr über die Veröffentlichung im Magazin „Lust auf mehr“ von BurdaLife! ❤️ Eine halbe Seite Insider-Tipps von mir zu Sardinien und natürlich stets in Kombination mit kulinarischen Tipps. DANKE an das wirklich phantastische Redaktions-Tea
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