ランニング講座長浜でウォームアップをしてから河川敷でランニングドリル。ランニングをしながらフォーム修正、スタジオに帰ってきてクールダウン。舞鶴橋の上は風が強すぎて息ができなかったそうです???? 走る動作も基礎作りから。基礎ができればフォームが綺麗になり、長く、速く走れるはずです・・・ ATL長浜: @atl_workout__oita ATL府内: @funai_diet_room ATL電話: 070-5277-7473 公式LINE: @ atl80 公式Mail: info@atl | SnapWidget

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by atl_workout__oita 7 years ago | via Instagram

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by dicastributarias 7 years ago | via Instagram

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