ランニング講座
長浜でウォームアップをしてから河川敷でランニングドリル。
ランニングをしながらフォーム修正、スタジオに帰ってきてクールダウン。
舞鶴橋の上は風が強すぎて息ができなかったそうです????
走る動作も基礎作りから。
基礎ができればフォームが綺麗になり、長く、速く走れるはずです
・
・
・
ATL長浜: @atl_workout__oita
ATL府内: @funai_diet_room
ATL電話: 070-5277-7473
公式LINE: @ atl80
公式Mail: info@atl
STREETFOOD - hier und dort stehen bleiben und etwas probieren. Egal in welchem Land! So lernt man die Kulinarik eines Landes und die Menschen kennen. Das geht Zuhause und in der Ferne! ???????? Schönes Wochenende! #travel #traveling #vacation #visiting #i
Erinnert ihr euch? Ich war auf der Suche nach Delfinen und ich habe sie gefunden. Jede Menge Delfine in Freiheit wollte ich sehen. Am liebsten wäre ich ins Meer gesprungen um mit ihnen zu schwimmen. Ein wunderbares Erlebnis! Ist jemand von euch schon einm
