ランニング講座
長浜でウォームアップをしてから河川敷でランニングドリル。
ランニングをしながらフォーム修正、スタジオに帰ってきてクールダウン。
舞鶴橋の上は風が強すぎて息ができなかったそうです????
走る動作も基礎作りから。
基礎ができればフォームが綺麗になり、長く、速く走れるはずです
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Ce kimono @marie_antoilette ???????? absolument magnifique !!! Il est made in France, réversible, avec une face style tatoo rétro et une face printanière ! Fan de chez fan ! ????
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#ootd #spring #mode #lifestyle #blog
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
