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[ジョジョ立ち風 肩こり解消法]
かっこよく決めて、肩こり解消。
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▶S字筋膜リリース
①右手を頭の後ろへ持っていきます。
②左手を背中へ持っていきます。
③両腕を反時計回りの方向へ、伸ばします。
④そのまま左に体を倒します。
ポイントは「肘を直角にする事」
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The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
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I Love Spaghetti Bolognese! ????????????????♥️ vor einigen Tagen war ich in Hamburg, denn die @stadtwerke_wedel_gmbh hatten zu einem coolen Event eingeladen. Unter dem Motto #cookingwithgas haben wir ein leckeres Menü gekocht und viel zum Thema
요즘같은날
나는 요거신어요
쫀쫀재질에 잘벗겨지지 않는
내가 신어본 커버양말중 갑????
빅앤빅에서 지금 #천원
