. [ジョジョ立ち風 肩こり解消法] かっこよく決めて、肩こり解消。 . ▶S字筋膜リリース ①右手を頭の後ろへ持っていきます。 ②左手を背中へ持っていきます。 ③両腕を反時計回りの方向へ、伸ばします。 ④そのまま左に体を倒します。 ポイントは「肘を直角にする事」 #肩こり #ジョジョ #解消法 #筋膜リリース #ためしてガッテン #ポーズ #健康法 #疲れ知らず #呼吸 #大切 #自宅 #オフィス #隙間時間 #有効活用 #セルフケア #sholuder #selfcare #gatten #sw
by wagokoro_osteopathic_clinic 7 years ago | via Instagram


#repost @wark0715 via @PhotoAroundApp 6月よりコース内容を一新致します☺︎☻☺︎☻☺︎ #2次会 ##料理 #宴会 #お酒 #酒田 #山形 #居酒屋 #飲み放題 #コース #ウォーク酒田 #wark酒田 #wark #sakata #yamagata #japan #instagood #instafood #food #beef #salad #pizza #foodstagram #follow #要予約 んめちゃネット ・ ・ -居酒屋wark- 山
by nmechanet 7 years ago | via Instagram

Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram