2018.3.2 #atlworkout
・
ただ転がる #腹筋
1種目5回/休憩なし5セット繰り返す。
筋肉に効かせる方法を考えるのが楽しい。笑 ・
・
・
ATL長浜: @atl_workout__oita
ATL府内: @funai_diet_room
ATL電話: 070-5277-7473
公式LINE: @ atl80
公式Mail: info@atl80.com
公式HP: www.atl80.com
女性専用グループレッスン
@workout_school_woman
***セッション中は
Pollo al horno with arroz mamposteao (yellow rice mixed with beans) from Bebo’s Cafe in San Juan, Puerto Rico. You can choose your own side dish such as arroz congri (rice with black beans), tostones (fried plantains), or amarillos (sweet plantains).
Louis’ Lunch in New Haven, Connecticut is the birthplace of the American hamburger. They still grill their burgers in the old ovens. Onions are grilled with the burgers rather than placed after grilling. They also use loaf bread for buns. And take note, n
Ostatnio dzieje się u nas dużo za dużo, a zarazem dużo za mało. Ciężko jest wypośrodkować, gdy wciąż "grzejesz miejsce" w poczekalni. Ale... już za moment wszystko poukłada się po mojej myśli. Zbiorę się w sobie i domknę wymarzony projekt. Wiem to! #jezio
