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トレーナーのkoutaです????????
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お腹のお肉…
気になりますよね…
特に下腹☠️
下腹のお肉は特に目立つ方が多いと思います。
クライアントさんからも、下っ腹の脂肪を落とすにはどんなトレーニングが有効的なの？とよく質問されます????
なぜ下腹にこんなに脂肪がつくの？？
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それは…
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重力のせいだからですね
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以上www
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効果的なトレーニングはただただ、体脂肪率を減らすだけ！
継続的なトレーニング????と食事コントロール????
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Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
