* * トレーナーのkoutaです???????? * * お腹のお肉… 気になりますよね… 特に下腹☠️ 下腹のお肉は特に目立つ方が多いと思います。 クライアントさんからも、下っ腹の脂肪を落とすにはどんなトレーニングが有効的なの？とよく質問されます???? なぜ下腹にこんなに脂肪がつくの？？ * * * それは… * * * 重力のせいだからですね * * * 以上www * * * 効果的なトレーニングはただただ、体脂肪率を減らすだけ！ 継続的なトレーニング????と食事コントロール???? * *
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