* * トレーナーのkoutaです???????? * * お腹のお肉… 気になりますよね… 特に下腹☠️ 下腹のお肉は特に目立つ方が多いと思います。 クライアントさんからも、下っ腹の脂肪を落とすにはどんなトレーニングが有効的なの？とよく質問されます???? なぜ下腹にこんなに脂肪がつくの？？ * * * それは… * * * 重力のせいだからですね * * * 以上www * * * 効果的なトレーニングはただただ、体脂肪率を減らすだけ！ 継続的なトレーニング????と食事コントロール???? * *
レバ刺しに仲良し3人組を添えて。 #焼いちゃっ亭 #木更津 #仲良し #笑いあり #instagood #instafood #japan #pleasant
@pescetarianaire, I need this shiitake mushroom croque monsieur from @tartinebakery in my life right now. ???? #sfeats #sf #sanfrancisco #travel #foodporn #food #love #omg #foodstagram #instafood #instagood
Lord, please help me maximize these potentials. Para saan po ba ang mga talentong sa Iyo rin nagmula? ctto Mikz Leano #bangkerosabundok #bangkerongbundokero #pagninilay #tornbetweenthetwo #amuyao #batad #hikeofdeath #9/9 #naturephotography #naturelover
