2018.3.15 女性専用スクールに参加してもらってるお客様です いつもATLに通っていただき本当にありがとうございます ＊ *********** ATLのトレーニングは50歳になる私に必要な筋力を保たせてくれています。 始めた頃は体重を減らすこと、お腹の脂肪が減ってくれることを望んでいたのですが、効果はそれ以上でした。半年でマイナス4キロ減、その後リバウンドなしです。肩こりも腰痛も軽減し、自分に必要な筋肉を手に入れたと思います。二の腕や脚も細くなり、姿勢もよくなりました。トレーナーのそれぞれの良さを
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