【書いた！】
ビーガンになってからずっと気になっていた「コレステロールの摂取不足」。
コレステロールはテストステロンの原料になるので、テストステロン値が下がるんじゃないか、そうすると筋トレの効率も悪くなるんじゃないか。
でも大丈夫！
テストステロン値はコレステロールを摂取せずとも、血をサラサラにしてHDLコレステロール比を改善することによって高めることができるんです！
と、言うわけで血サラ先生こと 岡 ひかりさん @hikarishokudou に協力してもらい、HDLコレステロール比を高める方法をまとめ
Lecture, lecture... ????
Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans
Prendre soin de soi ????
Avec @hivency, j'ai eu l'occasion de découvrir le lait repulpant nourrissant à la fleur de figuier de @rogergallet. Si ce lait est très agréable, qu'il hydrate parfaitement et qu'il est non gras, c'est surtout la mention "96% d'i
DECOUVERTE ????
En partenariat avec @origineelse, j'ai pu découvrir leur baume à lèvres à l'huile de coco, saveur menthe poivré. Et j'en suis tombée amoureuse en un regard (bon, presque). ????
Je ne sais pas vous, mais j'ai une mauvaise manie à m'arrach
