自从报名了渣打马拉松后，姐姐就很少出席活动了。为了好好完成初马，我用了三个月时间给自己锻炼，设定目标控制饮食，所以才顺利完成初马。????
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有人说羡慕我的成绩（我也不知道羡慕啥），但我说不应该用"羡慕"这两个字，因为这一切都不是平白得来的结果，而是付出了时间、精神、努力和汗水的成果。????
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最重要的是，我跑步并不是为了享受，而是为了想瘦！有了这个明确的目标，我想我还是会继续跑下去了 ????
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四月是值得期待的月份，除了成功挑战全马之外，也终于轮到姐姐飞啦！至于去哪里玩呢？大家很快
目や頭皮、耳など、日焼け止めを塗れない＆塗りにくい場所まで全身ケアできるのがサプリの良いところ。
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#Repost @canako_franceluxe with @get_repost
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今の時期からこんなに暑いの????
暑すぎてビーサンスタイル????
カラダに熱がこもって鉄男のお迎え行くだけなのに汗ダク????♀️????
眼の色素が薄いので????が必須。眼球まで暑くて充血しちゃう????
UVサプリで日焼け止めが塗れない場所もケアしない
