決して効率がいいわけではないけど、ビーガンでも十分に筋肉を大きくすることができます！
植物性タンパク質はアミノ酸スコアが低いので、食べ合わせに注意！
「穀物＋豆」がポイントです(´・∀・｀)
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Combination of cereal protein and legumes protein makes perfect protein that has all of essential amino acids. Also you can take a methionine capsule when yo
Ce moment jubilatoire de la première tarte aux fraises de l’année...????????????Il s’agit ici de la version classique que vous trouverez sur mon blog. Une pâte sucrée bien cuite, une crème d’amande parfumée au rhum, une crème pâtissière archi vanillée et
Une des meilleures recettes de mon blog, le merveilleux cake marocain de Sophie Dudemaine ???????? Le meilleur ami du thé à la menthe... ????Un délice, avec son parfum de cannelle et son sirop aux agrumes !!! (réalisé aujourd’hui avec des matsot mixées en
