11 jours avant les 10km de Sénart, c'était donc le bon moment pour caser une séance AS10 : 3000/3000/1000. En théorie car même à 11h du mat', la chaleur était accablante : 25 degrés à l'ombre !!! Vu le contexte, le premier 3000m était bien trop ambitieux
by nzidane 8 years ago | via Instagram



IDÉE DU JOUR ????: tu prends ta recette de cookies préférée et tu ajoutes un crumble dessus pour un effet crunchy wahou... (si t’as pas de recette de cookies va faire un tour sur mon blog ????) #cestmafournee #cookies #crumble #instagood #instagood #foodb
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram