• GÂTEAU DE PÂTES • Hier, j’ai préparé un wok de nouilles sautées mais j’ai cuit des nouilles pour 6 personnes (et nous ne sommes que 1,5 vu mon petit appétit). Alors ce midi, je me mets en mode anti-gaspi ???? Un peu comme une tortilla, pour le déjeuner
by lemiammiamblog 6 months ago | via Instagram


こんにちはーー(^O^) 今日は秋晴れでしたね♪ たくさんの生徒さんが今日もNOAに足を運んでくれました(^^)/ というわけで、今日は磯部佳世子先生のストレッチヨガのレッスンにお邪魔します!!! 凝り固まった身体をほぐしたい方にオススメのレッスンです!! ヨガマットに寝てゆっくり一つずつ筋肉をほぐしていきます。 身体が硬い方も、運動が苦手な方も、疲れすぎていて何もしたくない方も、どんな方でもオススメですよ\(^o^)/ 磯部先生が優しく丁寧にレッスンを進めて下さるのでヨガが全く初めてで不安の方
by noayogas 1 year ago | via Instagram