ダンベルプレス40kg ダンベルを降ろすときの上腕骨、肘、手首がポイント。 胸に刺激が入る感覚を大事に、動作中刺激を抜かないように丁寧に。 それではみなさんも良いプレスを！ #トレーニング #ワークアウト #ダンベルプレス #40kg #整骨院 #トレーニングスタジオ #巣鴨 #千石 #大塚 #駒込 #LIBONA #workout #dumbbells

by hrkhrn · 8 years ago · via Instagram

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by royaltyforme · 8 years ago · via Instagram

Stitch perfect..Which wash would you pick? Tell us in comments below ????⠀

by royaltyforme · 8 years ago · via Instagram

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by royaltyforme · 8 years ago · via Instagram