スクワット140kg 体幹部の固定を意識し、股関節の曲げを深めるように。下げる時は太ももが床と水平まで、上げるときは膝を絞らないように、足への負荷が抜けないように。トレーニングフォームはどの種目も丁寧に。今日は足指を意識するために裸足で。それでは皆さん良いスクワットを！ #スクワット #トレーニング #ハイバー #ワークアウト #フィジーク #ベストボディ #squat #highbarsquat #workout #巣鴨 #駒込 #大塚 #トレーニングスタジオ #接骨院 #LIBONA | SnapWidget

スクワット140kg 体幹部の固定を意識し、股関節の曲げを深めるように。下げる時は太ももが床と水平まで、上げるときは膝を絞らないように、足への負荷が抜けないように。トレーニングフォームはどの種目も丁寧に。今日は足指を意識するために裸足で。それでは皆さん良いスクワットを！ #スクワット #トレーニング #ハイバー #ワークアウト #フィジーク #ベストボディ #squat #highbarsquat #workout #巣鴨 #駒込 #大塚 #トレーニングスタジオ #接骨院 #LIBONA

by hrkhrn 7 years ago | via Instagram

Invention Convention fun! So many great ideas from our students #onlyatsaintbrendan #saintbrendanschool

by saintbrendanschool 7 years ago | via Instagram

Happy Saint Patrick’s Day! #onlyatsaintbrendan #saintbrendanschool

by saintbrendanschool 7 years ago | via Instagram

Outdoor Stations #saintbrendanschool #onlyatsaintbrendan

by saintbrendanschool 7 years ago | via Instagram