ダンベルショルダープレス32.5kg
肩(三角筋)のトレーニング。肩の筋肉(三角筋)と首の筋肉(僧帽筋)は筋膜で大きく繋がっており一緒に動きます。
ショルダープレスは肩を鍛えたいので、首の筋肉に力が入りづらくなるように肩は下に落としながら行いましょう。
背骨に対して垂直方向のトレーニングなので、お腹の力が抜けないように注意。
それでは皆さん良いプレスを！
#ショルダープレス #ダンベル #トレーニング #肩 #三角筋 #筋膜 #メロン肩 #フィジーク #ベストボディ #dumbbells #sholder
HYNT’S DENIM MAGAZINE RACK
ありそうでなかったデニム素材のマガジンラック。
ダメージ加工をしたUSED blueと
ダメージ加工をしていないストライプ柄のHICKORYの２種類。
新聞や雑誌をいれたり、サイドにポケットが付いているのでリモコンや小物をいれたりもできます。
その他にもスリッパやストールなど様々な収納に使えるとっても便利な大きさですね。
折りたたみ式なので使わないときも邪魔になることはありません。
サイズ H33cm×W38cm
#HYNT’S #den
Tomorrow night our fountains flowing with strawberry chocolate ????????
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Plus
Wagyu roast beef with mustard rub
Yorkshire puddings
Paella catalane
Macaroni al formaggio pasta
Seared Swordfish
Antipasti salami and smoked salmon
Pad Thai
Chicken tikka
Breakfast of champions!
Correction, buffet breakfast of champions!
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• Crispy Bacon
• Eggs made to order
• Grilled sausages
• Hash Browns
• Pancakes made to order
• Ice Cream
• Toast
• Chocolate Fountain
• Seasonal Fruit
• Cereals
• Yogurt
• Crossiants
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