#WORKOUTMONDAY
Standing Body-cross Crunches
3 Sets ➡️ 50 Reps
Bounus ➡️200 Jumprope (Basic Bounce)
______
Primary muscle group(s): Abs, Obliques
Secondary: Hamstrings, Quadriceps
DIRECTION:
Standing up straight, bring your hands behind your head so th
Ostatnio dzieje się u nas dużo za dużo, a zarazem dużo za mało. Ciężko jest wypośrodkować, gdy wciąż "grzejesz miejsce" w poczekalni. Ale... już za moment wszystko poukłada się po mojej myśli. Zbiorę się w sobie i domknę wymarzony projekt. Wiem to! #jezio
Happy Sunday peeps! ???? Yesterday was a total success, we officially finished rebricking the fireplace which I’m totally stoked about because we’ve pretty much been at a stand still waiting to get the holes repaired. So after we finished we headed over a
