As "girls" do CrossFit são WODs conhecidos como "benchmarks". São treinos clássicos usados por toda a comunidade crossfitter para comparar a performance dos atletas entre si e a evolução pessoal com o passar do tempo.
E uma delas é nosso treino do dia! Já
Blooms, copper blues on repeat = a happy Sunday. And the #weekend #view is up on my blog this morning. I missed last week with a crazy schedule- but double the randomness this week- and more coming. Happy weekend. #sunday #sundayfunday #peony #peonies #l
