Na dzisiaj zaplanowane miałem mocniejsze bieganie. Wybrałem się na stadion lekkoatletyczny gdańskiego AWF. Po 3 km spokojnego biegu na rozgrzewkę miałem do wykonania 3 x 3'00 tempa / 2'30 truchtu 4 x 4'00 tempa / 3'00 truchtu 2 x 3'00 tempa / 2'30 tru
比起 粉絲 (oh 拜偷啦!) 更喜歡稱呼看我部落格的你為 讀者 ???? 開始寫 #澳洲 #珀斯 的遊記了， 再不寫就一年了... #yorkwa #yorkwesternaustralia . . #australia #perth #westernaustralia #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #instapassport #myt
☆ マシュマロバスト体験をされたS様???? メッセージありがとうございます❤️ バストアップはモチロン⤴️ しーっかりリンパを流すので肩凝りまでスッキリ✨????✨???? ぜひぜひ体験してみてね❣️ #新下関 #バストケア #育乳 #スタコレ新下関駅前店 #instagood
