Na dzisiaj zaplanowane miałem mocniejsze bieganie. Wybrałem się na stadion lekkoatletyczny gdańskiego AWF. Po 3 km spokojnego biegu na rozgrzewkę miałem do wykonania 3 x 3'00 tempa / 2'30 truchtu 4 x 4'00 tempa / 3'00 truchtu 2 x 3'00 tempa / 2'30 tru
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