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昨日のコンシャスダンスは本当に面白かったなー、と、一日経って思っています。
DANCEmandala、じぶん解放のインナー・ダンス。
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少人数だっただけに思いっきり動けたし
身体が緩んで、可動域がどんどん広がっていって、
いらないものは振り落として、
すごくクリアになって、翌日に疲れは一切残らないというかむしろ調子良い。
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そして、これは初めてだったんだけど、
今日いたところ（友達の家でベビーシッターをしていました）で音楽とスペースがあったら
身体が勝手に踊り始めた
本当は影の動画が撮りたかっ
So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
Who knew acorn squash could be so delicious? If you're looking for a yummy new dessert, give this acorn squash custard a try. It's low-sugar, healthy, and soo good drizzled with honey. Link in profile! http://bit.ly/2zEYAo5
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#jerf
