今日は天気も悪くて空気も重く体調があまりよくなかったのだけどチケットの期限も迫っていたので ????トレへまさかのセミパーソナル状態で友さん @tomo_fitness のトレーニングを受けたきつい...いつもやっているのが甘く感じられるでも終わったら重かった身体もすっきりして体調もすごくいい???? 身体を動かす事で体調がよくなるの不思議〜気持ちも軽くなるし 5分で良いからストレッチでも良いから身体を動かしてみてほしいなあ 5月病なんて吹き飛んで行くよ???? @alpen_women で | SnapWidget

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by emi_yoga 8 years ago | via Instagram

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by hypeamiens 8 years ago | via Instagram

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