當我內心足夠強大
你指責我----我感受到你的受傷
你討好我----我看到你需要認同
你超理智----我體會到你的脆弱的害怕
你打岔------我明白你渴望被看見
.
當我內心足夠強大
我不再防衛
所以力量在我們之間自由流動
任由委屈、沮喪、內疚、悲傷、痛苦自由流淌
我在悲傷裏感到溫暖
在憤怒裏發現力量
在痛苦中看到希望
.
當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器
敞開心
.
當我的心變得柔軟
便在愛和慈悲裏
與你
明亮而溫暖地相遇
.
原來，讓內心強大
我只
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