????????|Porridge| wie ich mein vollstes und leckersten Porridge zubereite? Nach Jaaahren des Ausprobierens hier meine non-plus-ultra Tipps:
1. Die Haferflocken und 2 EL Chiasamen für wenige Sekunden in den Mixer. So hat man eine pulvrige Konsistenz.
2.
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá