Ran my first Spartan 5K Sprint yesterday. Mother Nature decided she wanted to make it rain on us, but we still made it happen. 1 hour: 23 min: 25 sec was my time. Looking forward to the next one #goonsht #beastmode #CT #certified #calisthenics #fitness #
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
