週初めの夜はMico先生レッスン✨ ????キャンドルリラックス空中ヨガ???? 照明も落としキャンドルの灯りで癒し効果抜群???? 明日のレッスンスケジュール???? 9:30〜★ホリスティック空中ヨガ Ayako 11:15〜★★空中マインドフルネス空中ヨガ Ayako 当日ご予約も承っております♪♪ #aerialyoga #aerialyogastudioapple #yoga #yogini #yogalife #relax #ヨガ #ヨガスタジオ #エアリアルヨガ #エアリアルヨガスタジオアップ

by aerialyogaapple · 8 years ago · via Instagram

Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________ #lunch #late

by perledujour · 8 years ago · via Instagram

Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée ! ____________________________________ #petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning

by perledujour · 8 years ago · via Instagram

Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus ! Et vous c'est lesquelles ? _

by perledujour · 8 years ago · via Instagram