???????? 28-04-18. Día 88. ¿Quién aquí es fan de las hamacas? No estamos muy acostumbrados a viajar lento, quizá porque somos muy inquietos, pero en estos tres meses hemos parado varios días a no hacer nada. O a descansar, que ya es hacer algo. Hoy teníam
by mochileolowcost 8 months ago | via Instagram

皆さんこんにちは。 Ryuメディカルクッキングの小川です。 今週から新年度に突入しましたね。 気候の暖かくなり、何かを始めるにはとてもいい時期なのではないでしょうか。 私は最近、体力と筋肉をつけるために水泳を始めました♪ やっぱり食事と運動は切っても切り離せませんからね。 今年は食事プラス運動にも力を入れていこうと思います! 今日のメニューはダイエットやアンチエイジングに欠かせない 「代謝上げメニュー」 ポイントはこちら!! ・調味料を使いすぎない(塩分を抑える) ・代謝上げ食材を効率よく
by ryu.medical.cooking.official 9 months ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 9 months ago | via Instagram