As we learned in our Mindfulness Workshop this morning, paying more attention to the present moment can help lower stress and improve decision-making. Even simply taking a 5 to focus on our colouring skills has made our heads feel that bit more calm and c
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n