{비오는 날 코디제안????}
밤새 안녕하셨나요?
어제 오늘 하늘에 구멍이 난듯 합니다????
날씨 때문에 멋을 포기할수 없다☔️
홀라인의 비오는 날 코디제안‼️
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[모자티셔츠] 매드포배스 18SS 신상품
[반바지] 가볍고 빨리 마르는 그라미치 패커블 숏
[가방] 가벼움의 끝 취향저격 트레일밤 하이커 사코슈와 빅터틀 백팩
[우산] 헬리녹스 엄브렐라원
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아시죠?! 홀라인으로 어서오세요!!????
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今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
