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by kliksewabus 1 year ago | via Instagram


???? Méditer en 16 secondes Connaissez-vous la méditation la plus courte de toute l'histoire des méditations ? Il s'agit de la technique des 16 secondes de Davidji. Simple comme bonjour: en ne respirant que par le nez, inspirez 4 secondes/retenez le souf
by my_happy_yoga 11 months ago | via Instagram