こんにちは！今日はSheri Long の Mat Class（Fundamental）のレッスンに行って来ました????
1時間経つのがあっという間で、終わった後は汗びっしょりでスッキリしました????
Sheriは小柄ですが誰よりもパワフルな方でした????皆さんもぜひSheriに会いに行ってみて下さい！！
#pilates #ピラティス #二子玉川 #田園都市線 #二子玉川でピラティス #BASI二子玉川 #マインドフルネス #Mindfullness #ピラティスマシーン #プライベートレッスン
Morning. My name's @snackophagus but you can call me Chris. Today I'm taking over the @visit Liverpool_ Instagram to share some pictures of our lovely city with you and hopefully brighten up your Monday a little bit -- but just a bit, it is still Monday a
