.
.
こんにちは！BASI銀座のAyaです！
昨日は、社員によるSheriの勉強会がありました！！⭐️
わからない動きや不安なことなどSheriに質問できて学べたのでとても有意義な時間になりました！
.
#pilates #体幹 #姿勢改善 #肩凝り #肩凝り解消 #猫背 #腰痛解消 #リハビリ #ピラティス #basipilates #basiピラティス #筋肉 #インナーマッスル #深層筋 #背骨 #骨盤 #骨盤底筋群 #腹横筋 #横隔膜 #呼吸 #マインドフルネス #銀座 #ピラティススタジオ #
@hiltonuniversal : Who’s ready to jump in?! Did you know you can purchase a day pass for our pool if you’re not a guest, as well as rent out one of our new cabanas? Check out @dayaxeapp to learn how!!
.
.
.
.
.
.
.
.
#travel #traveling...
Saturday is great and all but I think Sunday is my soul mate ????
