NVCの学びの会に参加してきました。 . 禅では、自分の心に湧き上がる雑念を、「怒り」「欲望」「迷い」に分けていました。 . 今日は、自分の中に沸き起こる声を、「観察」「評価」「感情」「考え」「ニーズ」「戦略」「お願い」「強要」に、分けるという作業。 . ダンナさんに不満を持っている奥さんの話で、最初は不満、怒りがあって、安心を求めている、と言っていたのを 解釈、考え、感情、戦略、ニーズ、、色々ぐるぐるやってるうちに、 本当はダンナさんのこの行動によって、自分は寂しいと感じていて、愛やつながりを求めてるん
キャラの濃いメンバー集結しました。 #トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary #instalike #instapic
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一昨日、スタッフが紹介した北斗星のアイドル♡ 見てください！！ 髪が伸びてます！！ めちゃくちゃかわいい???? 毎日、成長していく姿を見るのが楽しみになってます???? #かわいい #アイドル #ワクワク #髪生える #おメメぱっちり #トレインホステル北斗星 #R.project #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #
