B R E A T H???? . . The great Joseph Pilates was always very adamant about correct deep breathing and believed it is such an essential part of Pilates exercise. Not just for its physical benefits of detoxing the lungs of stale air, stimulating internal or
by fleur_wellbeing 8 years ago | via Instagram



No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...
by charhadas 8 years ago | via Instagram