Most efficient way to BURN FAT and BUILD LEAN MUSCLE? Simple. Combine compound lifts and HIIT. Take it up a notch (or 10) and add a hip circle to your plyos and maaannnn - let’s just say my legs were totally fried... in the best way possible ofcourse. ???
by taylormadebands 1 year ago | via Instagram


MAMECOさんのマフィンが朝ごはんになる幸せ。 とっても可愛くて、素朴な味わいなマフィン。 甘さ控えめで美味しいです。 おからマフィンなんだとか。 色とりどりのマフィンが並ぶ店内は可愛くてテンション上がりました。 #MAMECO #マフィン #札幌カフェ #cake #instagood #instafood #instadaily #東札幌カフェ
by northmommy 1 year ago | via Instagram