Koktajl idealny na drugie śniadanie, dzięki płatkom owsianym zapomnicie o głodzie na dłużej. ????2 garście szpinaku ????banan ????kiwi ????grapefruit ????30 g płatków owsianych ????400 ml waniliowego mleka sojowego Całość to 2 porcje i 400 kalorii, czyli
