シッティングフォワード 背骨が伸びて上に上に引き上がります。 お腹はペッタンコ! 今日も1日ありがとうございました! #basipilates #basijapan #basimita #machine work #sitting forward #full body #三田 #麻布十番 #白金高輪 #芝浦 #ピラティス #マシンピラティス #背骨が引き上がる #ペッタンコお腹 #重力に逆らおう #広がった胸郭
by basipilates_mita 5 years ago | via Instagram