2018/5/23(Wed)
Back day
#雨でもダブルスプリット
#都市伝説 になりそうな #夜トレ
最近この話題
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夜の部
【ラットプルダウン→シーテッドケーブルロウ→レッグエクステンション→ダンベルスティッフレッグドデッドリフト→チェストサポートダンベルロウ→マシンローロウ→ダンベルハンマーカールEZバーバイセプスカール→シーテッドニートゥチェスト】
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#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #コンディショニング #ファンクショナルトレーニング #フィットネス #筋トレ #シェイプア
So somebody got too close to the water's edge on our hike last week... Tip for hiking with kids - always bring a change of clothes! I had an extra pair of pants for her but hadn't thought to bring an extra shirt. Luckily it was a warm day, so...
Getting little sister to make silly faces for the camera :) I am the youngest of four children, so I have very fond memories of all the silly fun we used to have. It always makes me smile to see them creating similar memories ????????
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#mkbkids #sill
