2018/5/23(Wed)
Back day
#雨でもダブルスプリット
#都市伝説 になりそうな #夜トレ
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夜の部
【ラットプルダウン→シーテッドケーブルロウ→レッグエクステンション→ダンベルスティッフレッグドデッドリフト→チェストサポートダンベルロウ→マシンローロウ→ダンベルハンマーカールEZバーバイセプスカール→シーテッドニートゥチェスト】
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#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #コンディショニング #ファンクショナルトレーニング #フィットネス #筋トレ #シェイプア
[Today’s guests]
Welcome to #trainhostelhokutosei from all over the world! We enjoy talking with them and taking photos:) The guy who is from #Sweden have traveled more than 20 countries and show us many beautiful pictures! Tokyo is getting warm nowadays!
