Today we looked at our landing mechanics. We use these light jumps in our warm up period to teach the proper position to land to prevent knee injuries as well as getting back into an athletic position as quickly as possible. This period is a great way for
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
