今日は夕方からあるところへ
スパッツ以外の服着るの久々過ぎて
たまにはちゃんとしないとなと身が引き締まりました????♀️
体組成計で部位別の筋肉量を測ると
脚の筋肉量は平均より少ないのに
こうして見るとしっかりあるなあ????
数字は目安でしかなくて
やっぱり見た目だな〜
外で膝をまだ出せることに感動しました????
#saturday #onepiece #zara #ootd #miniskirt #heels #6センチしかないヒールで脚終わる #痛い #膝つら #脚トレはやらない派
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【ミルク饅頭(基本のカステラ饅頭)】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180412103116
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日持ち:約1週間(冬)約5日(夏) です(´▽`*)
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栗饅頭や、各地のお土産菓子などでよく見る、オーブンで焼いた和菓子の生地のことを総称して「カステラ饅頭」と呼びます♡♡
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今回はベーシックなカステラ饅頭生地にコンデンスミルクを加えた黄身餡を包み、ミルク味の優しいお菓子のレシピをご紹介♡
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手作りできるの？！
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
