今日は夕方からあるところへ スパッツ以外の服着るの久々過ぎて たまにはちゃんとしないとなと身が引き締まりました????‍♀️ 体組成計で部位別の筋肉量を測ると 脚の筋肉量は平均より少ないのに こうして見るとしっかりあるなあ???? 数字は目安でしかなくて やっぱり見た目だな〜 外で膝をまだ出せることに感動しました???? #saturday #onepiece #zara #ootd #miniskirt #heels #6センチしかないヒールで脚終わる #痛い #膝つら #脚トレはやらない派
by emi_yoga 7 years ago | via Instagram

今日の試合は3-0で勝利しました????✨キッズチアのみなさんも駆けつけてくれました????応援ありがとうございました! #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport
by criacao2005 7 years ago | via Instagram

明日は都リーグ第4節????✨写真はGW中のCriacaoの試合練習よりお届けします。明日も応援よろしくお願いします! #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport #監督
by criacao2005 7 years ago | via Instagram

明日は都リーグ第3節⚽✨写真は先週の練習試合の得点者たちです。明日の試合では誰がゴールを決めるのか!応援よろしくお願いします。 1枚目????影山→上原→杉浦→西山 2枚目????原田 #criacao #procriar #shinjuku #クリアソン #プロクリアル #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #inst
by criacao2005 7 years ago | via Instagram