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トレーナーのkoutaです????????
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最近暑くなりましたよねー????
普通の人より100倍代謝するから汗凄いかいちゃう…????笑
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これはカウンセリング時にもお伝えする話
何度も言います????????
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「脂肪の落ち」についてです。
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まず脂肪がつく原因と食生活を見直す…????????
原因は以下の様になるかな…↓
⚫︎運動不足
⚫︎食事・・・カロリーの過剰摂取
⚫︎体質やストレスなどの身体的な問題
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まず、食べないと言う事はダメ（朝ごはん
by bodysizing01
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8 years ago
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#tbt 'nin kralı kocamannn iyi' kilerimden gelsin... Bugün beni yeniden ben yapan ve tüm girişimlerimde beni fikir analığı ile de yeniden ana yapan iyikilerim... Çooook özledim kalbim sizinle ????❤️????????????????
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#blogger #bestoftheday #life #love #li
by fidan_duman
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8 years ago
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La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
by tery_pep
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8 years ago
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