#Repost @stormstorm3
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Try it out one of my favorite leg routines that will leave you sore! The idea is to use moderate to challenging weight for a good solid amount of reps. Focus on tempo and squeezing of the muscle fibers (4 sets of 10-12 reps). It’s
E esse tempinho de início de verão ehn!
初夏の季節が一番好き！
Cuidado!
Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????✈️????????✈️
Ou não.
Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
