FIT AVENUE Circuit Trainig #3 . 7月8日(日) 大好評につき!!第3回サーキットトレーニング開催決定!! . -サーキットトレーニングとは- 複数人で数種目のトレーニングをサーキット状に回していくことで 効率よく筋トレと有酸素を取り入れることが出来るトレーニング 普段一人ではできないこともみんなでやるとこなせちゃいます!! . . 午前の部女性、午後の部男性と2部制となっております。 . . . 〜午前の部〜 開場11時00分 サーキットトレーニング(ランチ付き) ※女性の
by fitavenue.a10 7 years ago | via Instagram