FIT AVENUE Circuit Trainig #3 . 7月８日（日） 大好評につき!!第３回サーキットトレーニング開催決定！！ . -サーキットトレーニングとは- 複数人で数種目のトレーニングをサーキット状に回していくことで 効率よく筋トレと有酸素を取り入れることが出来るトレーニング 普段一人ではできないこともみんなでやるとこなせちゃいます！！ . . 午前の部女性、午後の部男性と２部制となっております。 . . . 〜午前の部〜 開場11時00分 サーキットトレーニング（ランチ付き） ※女性の
Who needs a playground when you have an open field? She didn't mind that it was a windy day, either, she just loves playing outside! . . . #mkbkids #getoutdoors #park #outdoors #ourtinymoments #mycandidlife #mysacramento #sacramento #exploresac #letthembe
Did you know that Langston Hughes was only 18 when he wrote the classic American poem The Negro Speaks of Rivers? This is a poem that every child should know, and here is a gorgeous picture book you can use to share it! This poem is so visual that it...
We've been running pretty hard all day, so time to relax with homemade smoothies and, yes, a little screentime for the littles. How do you unwind after a busy day? . . . #mkbkids #instagood #instakids #smoothie #smoothies #chillax #relax #ourtinymoments #
