#ハンドスタンド
#handstand
#handstand365
#倒立
#逆立ち
#肘伸ばして #できるようになりたい #肘曲がってしまう #筋力 #へなちょこ
#プランシェできる人尊敬
糖質の量は足りていますか?
脳は1時間に5g
ブドウ糖を消費します。
24時間だと120gですね。
お茶碗1膳(120g)
ブドウ糖の量は40gぐらい。
これを朝昼晩で毎食とる
するとお米360gぐらいになるね。
その中のブドウ糖は120gぐらいですね。
脳が消費される量と
この朝昼晩食べた糖質
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco