#ハンドスタンド #handstand #handstand365 #倒立 #逆立ち #肘伸ばして #できるようになりたい #肘曲がってしまう #筋力 #へなちょこ #プランシェできる人尊敬 糖質の量は足りていますか? 脳は1時間に5g ブドウ糖を消費します。 24時間だと120gですね。 お茶碗1膳(120g) ブドウ糖の量は40gぐらい。 これを朝昼晩で毎食とる するとお米360gぐらいになるね。 その中のブドウ糖は120gぐらいですね。 脳が消費される量と この朝昼晩食べた糖質
by tomita_masaya 7 years ago | via Instagram

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by lauss_users 8 years ago | via Instagram

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by minj_look 8 years ago | via Instagram

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by minj_look 8 years ago | via Instagram