#ハンドスタンド
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#肘伸ばして #できるようになりたい #肘曲がってしまう #筋力 #へなちょこ
#プランシェできる人尊敬
糖質の量は足りていますか?
脳は1時間に5g
ブドウ糖を消費します。
24時間だと120gですね。
お茶碗1膳(120g)
ブドウ糖の量は40gぐらい。
これを朝昼晩で毎食とる
するとお米360gぐらいになるね。
その中のブドウ糖は120gぐらいですね。
脳が消費される量と
この朝昼晩食べた糖質
Finally moved into our new home today and i prepared our first dinner here!
While i was in the midst of cooking, he suddenly asked me if I got wash the rice before putting in the cooker. Hahaha. I said “虽然我不是wife material 可是不至于不懂米是要洗的” ????
Happy that d