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ハンドスタンド
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倒立
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逆立ち
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肘伸ばして
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できるようになりたい
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肘曲がってしまう
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筋力
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へなちょこ
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プランシェできる人尊敬 糖質の量は足りていますか？ 脳は1時間に5g ブドウ糖を消費します。 24時間だと120gですね。 お茶碗1膳(120g) ブドウ糖の量は40gぐらい。 これを朝昼晩で毎食とる するとお米360gぐらいになるね。 その中のブドウ糖は120gぐらいですね。 脳が消費される量と この朝昼晩食べた糖質
by
tomita_masaya
7 years ago
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by
andika.romeo
7 years ago
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andika.romeo
7 years ago
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andika.romeo
7 years ago
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