Many foot injuries can be prevented by strengthening your feet! Just as many people use a foam roller to help soothe muscles, a tennis ball can be used for a mini-self massage! ???? A tennis ball is able to get into the deepest layers of your muscles and
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????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I
